Wenn die Schulter schmerzt! (008/222)

Wochenlang. Immerhin bin ich ein Kerl, daher geht man ja nicht einfach mal zum Arzt, wenn irgend etwas schmerzt. Nein, man quält sich über Wochen mehr schlecht als recht durch die Tage, kann nur noch in abstrakten Yoga-Positionen schlafen und scheitert schon beim Anheben eines Wasserkastens. Aber zum Arzt? Das ist doch nicht männlich, wird … Weiterlesen

Trendsport „Mäh-Fit“ erfunden! (006/222)

Mäh-Fit. Prägt es euch gut ein, es wird die Fitnesslandschaft verändern und euren Körper nachhaltiger formen, als alle ursprünglichen Programme zuvor. Die Revolution der Bewegung, spektakulär, rasant und atemberaubend – besonders ohne Auffangbehälter, wenn das frisch gemähte Gras in den nach Luft ächzenden Mund gewirbelt wird. Mit meiner Polar M600 habe ich das Fitnessprogramm heute … Weiterlesen

Körperanalyse, Phase 39! (002/222)

Älterwerden. Daran muss man sich gewöhnen. Eigentlich ist es ein schleichender Prozess und man nimmt seinen allmählichen Verfall gar nicht wirklich wahr. Manchmal jedoch gibt es größere Sprünge, eher Abstürze, die einen kurz innehalten und nachhaltig fluchen lassen. Merkt man doch, dass die jugendlichen Selbstheilungskräfte endgültig verflogen sind und der Schmerz nun offensichtlich nachhaltiger Bestandteil … Weiterlesen

Von der Freude an der Qual! (136/366)

Trainingsintensität. Empfindet jeder je nach Fitnesszustand und zu absolvierender Übung unterschiedlich, denn was den Anfänger buchstäblich zu Tode quält, würde dem Profi nur ein müdes Lächeln entlocken. Daher sind universelle Trainingslektionen und Handbücher, sei es aus Zeitschriften, dem Internet oder einem eigens dafür verfassten Buch, mit Vorsicht zu genießen. Bekanntermaßen trainiere ich ja aktuell mit … Weiterlesen

Eine äußerst windige Angelegenheit! (133/366)

Windböen. Förmlich hinweg gefegt haben sie uns heute. Ich hatte das ob meiner Erfahrungen vor einigen Jahren ja bereits befürchtet und auch die gestrige, äußerst wackelige Landung lieferte Stoff zur Bestätigung der Annahme, dass sich an den Passatwinden nichts geändert hat. Heute wurde dann der endgültige Beweis geliefert, denn egal wo wie unterwegs waren, wurden … Weiterlesen