Schwergewicht sucht alte Form! (2/52)

Knarz. Macht die Waage, die ich zum Abschluss meines Engagements bei meiner langjährigen Firma noch erhalten habe. Dieses intelligente Beurer-Gerät misst neben dem Gewicht noch einen Haufen anderer Werte und ließ es sich nicht nehmen, mir absolut desolate Werte zu präsentieren. Ein standesgemäßer Start in ein neues Jahr, das sowieso schon unter dem Schlagwort „Veränderungen“ … Weiterlesen

John Reed (McFit) ist ziemlich überzeugend! (177/366)

Motivation. Das ist es, was ein Fitnessclub bestmöglich in einem hervorruft. Die Lust, regelmäßig zum Training zu gehen, vielleicht auch mal etwas Neues auszuprobieren. Dies als Messlatte anlegend muss ich nach knapp einwöchigem Exkurs sagen: Bislang gelingt das dem McFit Premiumclub John Reed in Bonn-Bad Godesberg bestens. Wer den Blog verfolgt, konnte bereits meinen Day-1-Bericht … Weiterlesen

Immer in Bewegung bleiben! (101/366)

Training. Nicht einrosten, was in einem Bürojob nicht immer leicht fällt. Der zeitraubende Schreibtisch- und Konferenzraumarbeitsplatz kann durchaus für einige unangenehme Entwicklungen an Hüfte, Po und Bauch führen. Ich kann da mehr als nur ein Lied von singen, bewegt sich doch mein Gewicht seit 15 Jahren um knapp 15kg rauf und runter. Aktuell ist runter … Weiterlesen

Gefangen in der Glückskeksfabrik! (051/366)

Sprüche. Aktuell ist es wirklich so sehr in Mode gekommen, auf alles eine vermeintlich motivierende Phrase, spirituelle Weisheit oder intellektuelle Erkenntnis drauf zu schreiben, dass ich es so langsam nicht mehr sehen kann. Ich bin (oder war?) stets ein Freund solcher Texte, doch seit ich in keinen Laden, auf keine Social Media-Site mehr gehen kann, … Weiterlesen

Die aufgezwungene Motivation! (050/366)

Jubiläum. Der 50. Artikel des Jahres. Ein guter Anlass, um über Motivation zu sprechen. Der Antrieb, der in uns allen steckt; mal ist er unerklärlicherweise automatisch da, weil man sich für etwas wirklich interessiert und schon der Weg zum Ziel Freude bereitet, oft steckt allerdings ein gewisser Zwang dahinter, die selbst verordnete Verpflichtung, etwas tun … Weiterlesen